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春季氣溫逐漸回暖,但需要留意多變的天氣反而容易引發身心不適,例如過敏、疲勞倦怠,以及腸胃問題。以中醫的觀點來看,本季的養身重點是養肝顧脾,將旺盛的肝火調順,也需要將體內多餘的濕氣與寒氣排出來,如此調理肝與搭配清爽的飲食可以增加免疫力、解體內累積的毒素;冬季時少動以儲備精力,到了春季反而適合多活動,讓心情保持愉快,身、心、靈的健康缺一不可。我們精選相關保健品,讓您健康迎春,今年有好的開始。
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