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腸胃偏陰性,腸胃較常蠕動不良,營養燃燒較差,較不好動,易嗜睡,血中三高隨年齡增高,腰圍臀部囤積脂肪,飲食常過量而胃酸逆流,吃不知飽,飯後飽脹難受。
避免過食生冷、偏嗜辛辣、暴飲暴食、睡眠不足等不良生活習慣。
現代人如廁習慣不良,生活忙碌、外食機率增加,不但沒
中國人自古以來養生之道之一就是補腎,其實補腎的效果
經常覺得昏昏欲睡就是肝病的前兆嗎? 睡了還是想睡,