春の気温は徐々に上昇していますが、変わりやすい天候に注意が必要であり、アレルギー、疲労、消化器の問題など身心の不快感を引き起こす可能性があります。中医の観点から見ると、この季節の健康管理の重点は肝臓を養い、脾臓に気を配ることです。肝の過剰な火を調整すると同時に、体内の余分な湿気や寒気を排出する必要があります。これにより、免疫力が向上し、体内の毒素が解毒されます。冬季は身体を休める時期であり、春になると活動するのが適しています。心地よい気分を保ち、身体、心、精神の健康を保つために、適切な活動が欠かせません。私たちは関連する健康食品を厳選し、健康的に春を迎えるお手伝いをします。今年は良いスタートを切りましょう。